Suite aux succès d’Anatomie des postures debout et du Vinyasa et de Yoga Anatomie tome 1 et tome 2, nous explorons une nouvelle fois l’anatomie fonctionnelle du yoga, sujet très prisé par les adeptes confirmés et les professeurs.

• Un ouvrage d’anatomie fonctionnelle du yoga, dédié entièrement aux postures d’ouverture des hanches et de flexion avant (pince…), nombreuses dans le Hatha Yoga et les autres formes de yoga.

• L’abondance de planches anatomiques et d’illustrations en 3D forme un récit visuel à travers l’anatomie, la biomécanique et la physiologie du yoga.

• 20 postures et leur enchainement sont détaillées étape par étape, avec les instructions sur la façon d’utiliser les connaissances scientifiques pour obtenir un maximum de profit dans sa pratique.