MON COMPTE : MOT DE PASSE :
Mot de passe oublié ?
    Créer un compte

0 Article(s)

0 €

Email

09 51 72 83 37

Librairie ouverte
du mardi au samedi
10h30-12h30 &
14h30-19h00

Page FACEBOOK de la librairie

Nos conférences et activités

(sauf mention contraire, ces activités
ont lieu dans 
notre salle, 2 rue
des Antonins, Lyon 5e, à 19h30


 

_____________________________________

 

* Vidéo de l´alchimiste Patrick Burensteinas
à la librairie Cadence, le 28/10/2015



LICHY Xanath Yoga des yeux. 60 exercices pour soulager et entretenir la vue. Librairie Eklectic

Yoga des yeux. 60 exercices pour soulager et entretenir la vue.

Auteur : LICHY Xanath
Editeur : HACHETTE         collection : Bien-être
Nombre de pages : 80
Date de parution : 08/02/2017
Forme : Livre ISBN : 9782012045903
HAC127

NEUF habituellement en stock
Prix : 8.50€

Prendre soin de ses yeux et de sa vue naturellement et en douceur. 
Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s´en ressent, pour soulager vos yeux et entretenir votre vue. 
Après vous être familiarisé avec la détente globale du corps, découvrez le palming et la gymnastique des yeux : décrire des formes géométriques, les lettres de l´alphabet, s´entraîner à l’accommodation de la vue de près et de loin, pratiquer la visualisation, améliorer son sens de l´observation, masser les points du corps reliés aux yeux.
L´accent est également mis sur la posture (pour lire, travailler devant un écran). Sans oublier le mental, car un esprit serein et joyeux transparaît toujours dans les traits du visage et l´expression des yeux.
Les soins naturels pour les yeux (bains oculaires, compresses, eaux florales) et l´alimentation font l´objet de conseils développés.