Comment retrouver une confiance en soi inébranlable, révéler son charisme, sortir définitivement de la dépendance affective, rajeunir avec l´âge, être totalement "zen" et bien dans sa peau, s´exprimer aisément et faire ce qu´on veut de sa vie ? Pour Laurence Arpi, la solution passe par notre corps. Celui-ci révèle en effet notre posture émotionnelle et psychique. Commençons par entendre ce qu´il a à nous dire, et essayons de l´habiter pleinement.

Briller sur son axe, ouvrir l´espace de son dos, danser plutôt que marcher, réapprendre l´art de la caresse, donner de la voix pour suivre sa voie : tel est le programme de ce guide positif et pratique pour réinvestir son corps et exploiter pleinement ses atouts.