Dans ce livre de transformation, le maître du rêve lucide, Charlie Morley, vous guide dans les éblouissantes ténèbres de l´ombre et vous montre comment débloquer l´or intérieur qu´elle recèle. L´ombre est faite de tout ce que nous cachons aux autres : notre honte, nos peurs et nos blessures, mais aussi de notre lumière divine, de notre beauté éblouissante, et de nos talents cachés. L´ombre est une énorme source de pouvoir bienveillant et de créativité, mais tant que nous ne l´amenons pas dans la lumière, ce pouvoir reste inexploité et notre plein potentiel non atteint. En utilisant des méthodes anciennes du bouddhisme tibétain associées à des techniques contemporaines et à la psychologie occidentale, il vous montre comment le rêve lucide, la méditation, le travail chamanique avec les masques, l´écriture créative et la pratique spirituelle vous aident à apprivoiser votre ombre avec une bonté bienveillante, à guérir votre esprit et à ouvrir votre cœur à votre plus haut potentiel. Ce livre révèle : ce qu´est l´ombre et comment nous la créons et la projetons ; les différents types d´ombre, y compris l´ombre dorée, l´ombre ancestrale et l´ombre sexuelle ; des exercices, des visualisations et des méditations pour se connecter en profondeur avec nos ombres et les transformer ; les bienfaits de l´intégration de l´ombre qui changent la vie, y compris une énergie accrue, de l´authenticité et une évolution spirituelle ; comment le rêve lucide et la lucidité interpellent votre ombre dorée et l´embrassent avec amour. Grâce à plus de 30 exercices pratiques, ce livre va vous entraîner dans un voyage qui va changer votre vie et vous amener au cœur d´une transformation spirituelle. La lumière que vous y trouverez est plus vive que tout ce que vous pouvez imaginer. Après « Rêves d´éveil », continuez votre apprentissage du rêve lucide avec « Rêver jusqu´au bout des ténèbres ».