Une méthode accessible pour faire entrer la méditation dans sa vie !

« J´ai perçu chez nos contemporains une immense faim de silence et à la fois une très grande panique devant le silence... »

Pablo d´Ors romancier et grand connaisseur de la méditation zen, philosophe spécialiste de Maître Eckhart, propose à tous, dans ce livre, une méthode de méditation pour apprivoiser le silence.
Les fruits de la méditation sont inestimables même si méditer n´est pas facile, explique-t-il, en donnant des conseils à la fois simples et forts, tirés de son expérience personnelle du désert et de ses nombreuses lectures.
Il propose des exercices à partir de textes spirituels divers, de découvrir l´art de méditer devant la nature, en marchant, en faisant le vide chez soi...
Ce petit livre donne une vision claire des bienfaits d´une méditation quotidienne : concentration, apaisement, régénération.

Pablo d´Ors est prêtre et écrivain espagnol, né à Madrid en 1963. Philosophe, théologien, disciple zen, il a été nommé membre du Conseil pontifical pour la culture par le pape François. Après plusieurs romans remarqués, il fait paraître un petit livre de méditation, Biographie du silence, qui a rencontré un très grand succès en Espagne et en Italie.