Cette technique répond aux besoins courants de la vie quotidienne et peut se pratiquer à tout moment, en toutes circonstances : en voyage, au bureau, en famille, entre amis, avec un conducteur stressé, lors d’une compétition sportive, d’un examen... Dix-neuf manoeuvres de base vous permettront de pratiquer différents massages minute choisis tant pour leur facilité d’exécution et d’adaptation aux situations les plus courantes, que pour leur efficacité immédiate