La relaxation est un véritable art de vivre au quotidien qui allie humour et tonus, un outil d´évolution personnelle accessible à tous. Au travers de 5 minis séances plus ou moins ludiques, l´enfant apprend à se détendre pour mieux s´endormir.
...lire la suiteCe CD propose à l´enfant de découvrir, expérimenter et développer les outils de sa propre détente. L´état de relaxation et la visualisation proposent à l´enfant une véritable rencontre avec lui-même.
...lire la suiteUne relaxation guidée pour adultes en quatre phases : - Respirations - La peau - Les couleurs - L’arbre. Ce CD nous invite à reprendre contact avec notre corps, à prendre soin de soi, à mobiliser nos énergies et à avoir confiance en soi. Sur des musiques de David Bonnefoux.
...lire la suiteUne relaxation guidée pour adultes en quatre phases : - Découvrir en soi un lieu de détente - Laisser couler la détente - Traverser ses peurs - Lumière dans la nuit noire. Ce CD est conçu pour nous aider à passer le cap des moments difficiles de la vie par lequels nous passons tous. Sur de ...lire la suite