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> Ces fausses victimes qui nous manipulent. Halte aux relations toxiques
CORNETTE DE SAINT CYR Xavier
JOUVENCE : 09/01/2019

Savez-vous reconnaître une fausse victime ? Elle se plaint en permanence et fait en sorte que quelqu´un prenne en charge ses problèmes à répétition car elle ne se sent pas capable d´agir seule. De plus, elle n´est jamais responsable : c´est toujours de la faute d ...lire la suite


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> La Joie de vivre selon Épicure. Distinguer ce qui est essentiel pour en user sans jamais en abuser.
CORNETTE DE SAINT CYR Xavier
JOUVENCE : 17/04/2018

état de satisfaction quotidien se manifestant par un certain plaisir à accomplir chacune des tâches de la vie.

Epicurisme :
Philosophie qui se propose la recherche exclusive du plaisir et l´abandon des craintes pour devenir pleinement vivant.

Epicure : tou ...lire la suite


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> Le lâcher-prise selon Épictète. Accepter ce qui est pour cheminer vers le bonheur.
CORNETTE DE SAINT CYR Xavier
JOUVENCE : 25/08/2017

Lâcher-prise :
Moyen de libération psychologique consistant à se détacher
du désir de maîtrise.

Stoïcisme :
Courant philosophique grec et romain dont la devise est « sustine et abstine » (« supporte et abstiens- ...lire la suite


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> L´empathie, un chemin vers la bienveillance. Développer son intelligence relationnelle.
CORNETTE DE SAINT CYR Xavier
JOUVENCE : 07/02/2017

L’empathie désigne la compréhension des émotions d’un autre individu, ainsi que de sa manière de saisir une situation. Il est urgent de la cultiver afin de retrouver confiance, respect et coopération réciproques.
Elle permet d’a ...lire la suite


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> Petit traité de non-violence. A la lumière du jaïnisme
CORNETTE DE SAINT CYR Xavier
JOUVENCE : 17/06/2016

Non-violence : Bienveillance, disposition favorable à autrui, volonté qui « veille à son bien » et à son bonheur. C’est aussi la bienfaisance : action destinée à procurer du bien, à « faire le bien ».
Jaï ...lire la suite


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> Sortir de l´anxiété
CORNETTE DE SAINT CYR Xavier
JOUVENCE : 19/09/2014

L’anxiété est un trouble émotionnel caractéristique. Même si elle a son utilité, comme chacune de nos émotions, elle n’en reste pas moins un sentiment pénible, voire handicapant, dont il est légitime de vouloir se dé ...lire la suite


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> Petit traité de sagesse bouddhiste à l´usage des occidentaux
CORNETTE DE SAINT CYR Xavier
JOUVENCE : 24/03/2011

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> Je suis perfectionniste, mais je me soigne !
CORNETTE DE SAINT CYR Xavier
JOUVENCE : 06/03/2008

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