Nous ne pouvons vivre sans émotions. Pas simplement parce qu’elles colorent la vie de joie, de peur, de colère ou de tristesse, mais parce qu’elles sont vitales. Elles sont nos guides, nos alliées, et veillent sur la satisfaction de nos besoins. Au ...lire la suite
Ah ! Qu´il serait doux de parvenir à « gérer » vos émotions… De canaliser ce trop-plein de sentiments quand il déborde. De ne plus vous effondrer à la moindre contrariété, monter dans les tours quand la frustration surgit. Ou ...lire la suite
À quoi servent nos émotions ? La collection Mes Zen´Émotions donne des clés aux enfants comme aux parents, pour mieux vivre leurs émotions. Elle est dirigée par Catherine Aimelet-Périssol, médecin et psychothérapeute reconnue.
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