CHANGER SON MENTAL - S´OUVRIR À DE NOUVELLES EXPÉRIENCES SE RÉALISER DANS SA VIE PROFESSIONNELLE ET PERSONNELLE
Jay Shetty, superstar des réseaux sociaux, partage la sagesse intemporelle qu´il a apprise quand il était moine. Des étapes pratiques que tout le monde peut franchir au quotidien pour mener une vie moins stressante et plus riche de sens.

Fraîchement diplômé d´une école de commerce londonienne, Jay Shetty a abandonné costume et attaché-case et s´est rendu en Inde pour devenir moine et consacrer sa vie à aider son prochain. Après trois ans de formation et de méditation dans un ashram, un de ses enseignants l´a convaincu que sa valeur serait plus grande s´il quittait la voie monacale pour transmettre son expérience et sa sagesse au monde entier.
PENSER COMME UN MOINE, c´est :
• Triompher de la négativité
• Cesser de trop réfléchir
• Se servir de sa peur
• Apprendre au contact de toute personne que l´on rencontre
• Trouver le but de son existence
• Comprendre pourquoi la comparaison tue l´amour
• Découvrir qu´on ne peut pas trouver le bonheur en le cherchant
• Savoir que vous n´êtes pas vos pensées
• Cultiver la bienveillance pour réussir
Et bien d´autres choses...
Jay Shetty est auteur, storyteller, podcasteur et ancien moine. Il a pour mission de partager la sagesse intemporelle du monde d´une manière accessible, pertinente et pratique.
Shetty a créé plus de 400 vidéos devenues virales et héberge le podcast n ° 1 sur la santé et le bien-être au monde « On Purpose ».
Aujourd´hui, Jay Shetty est considéré comme l´un des plus puissants influenceurs au monde sur les réseaux sociaux, avec plus de 38,5 millions de followers sur Facebook et 8 milliards de vues pour ses vidéos «Making Wisdom Go Viral». En 2017, le magazine Forbes l´a désigné comme l´une des 30 personnes de moins de 30 ans les plus influentes au monde et il a remporté les prix Streamy et Shorty du meilleur créateur de santé et de bien-être de l´année 2018.