Dans Aimer ce qui est (Editions Ariane, 2003), Byron Katie a fait découvrir à des milliers de personnes sa méthode, à la fois simple et profonde, pour atteindre le bonheur, en remettant en question le mental. Dans « J’ai besoin que tu m’aimes : c’est vrai, ça ? », elle s’intéresse cette fois à l’une de nos sources éternelles d’angoisse : nos relations aux autres. Katie vous aidera à remettre en question tout ce que l’on vous a appris qu’il fallait faire pour être aimé et approuvé. Ce faisant, vous découvrirez comment parvenir à un véritable amour et à une connexion authentique à autrui.

Les conseils habituellement fournis par les ouvrages de développement personnel recommandent une quête frénétique et dévorante d’amour et d’approbation, renforcée par toute notre culture. On nous explique comment devenir manipulateur, comment se vendre, comment attirer, impressionner et séduire autrui, voire comment prétendre être ce que nous ne sommes pas. Cette approche ne marche pas. On lui doit des millions de coeurs blessés ambulants qui, après avoir échoué à trouver l’amour et la reconnaissance auxquels ils aspirent, se culpabilisent et en déduisent qu’ils ne méritent pas d’être aimés.

« J’ai besoin que tu m’aimes : est-ce vrai ? » vous aidera à éclairer tous les aspects de votre existence dans lesquels il vous manque l’essentiel : l’amour de votre conjoint, le respect de vos enfants, la tendresse d’un amant ou encore l’estime de votre patron. Grâce à cette enquête en profondeur, vous découvrirez rapidement le côté faux et illusoire de la façon habituelle de rechercher l’amour et l’approbation, et de la mythologie qui fait rimer amour et besoin. Grâce à la méthode contenue dans ce livre, vous examinerez les croyances douloureuses sur lesquelles vous avez fondé votre existence, et vous aurez la joie de les voir s’évaporer. Katie vous montre qu’en défaisant les noeuds qui vous empêchent d’accéder à l’amour, à la reconnaissance et l’appréciation, c’est vous qui serez désormais responsable de votre propre bonheur.