L´expression "être zen" est aujourd´hui synonyme de "garder son calme", voire d´"être cool". Pourtant, cette acception est très éloignée de l´esprit originel du zen.
Revenir à la source du zen japonais, qui porte le nom de "chan" en Chine, et comprendre l´histoire des pères fondateurs de ce courant bouddhiste permet d´expliquer ce qu´être zen signifie vraiment : au-delà d´une quête de bien-être personnel, la zénitude authentique passe par la réalisation de notre véritable nature.
L´originalité du chan est d´affirmer qu´il est possible de s´éveiller subitement, en cette vie même. Et les sciences de l´esprit et du cerveau sont venues jeter un éclairage inédit sur la pédagogie de l´école chan…