Plus de courage, plus d´envie, plus d´énergie. Comment faire lorsqu´on se sent au bout du rouleau et que l´on n´a plus le courage d´appliquer tous les bons conseils que nous prodigue notre entourage.

L´auteur livre au lecteur toutes les solutions pour retrouver l´énergie nécessaire afin d´atteindre l´équilibre et inventer la vie qui lui permet de se ressourcer.