Souffrance - Douleur - Anxiété
" Vous vous apercevrez vite à quel point l´ouvrage
dépasse ces trois champs pour s´étendre à la santé
et au bien-être en général. " PR Agnès Trébuchon, neurologue
Cet ouvrage étudie les méthodes alternatives du traitement de
la douleur et de la souffrance au sens large. L´ensemble des
techniques décrites nous rappelle à quel point notre corps
possède des ressources inexploitées qu´il est possible de
faire resurgir avec un certain entraînement.
Le docteur Jacques Vigne nous présente un manuel quasi
encyclopédique, un livre de fond sur l´efficacité des
pratiques psychosomatiques orientales, attestée par des
études scientifiques. On découvre ainsi l´immense pouvoir
de la respiration consciente, de l´imagerie mentale contrôlée,
de l´autohypnose et de la concentration méditative pour
neutraliser certains effets, négatifs et difficiles à vivre.
Un livre fondamental.