"Selon le bouddha, personne ne peut atteindre la santé fondamentale ou l´éveil sans pratiquer la méditation.
Les enseignements présentés ici sur le modèle et la technique de méditation donnent les bases dont chaque pratiquant a besoin pour s´éveiller. Chögyam Trungpa nous enseigne à abandonner la volonté de mettre la méditation au service de nos ambitions; ainsi pourrons-nous nous détendre dans l´ouverture. Il nous montre comment la pratique délibérée de l´attention se transforme en conscience attentive; nous découvrons le monde de la vision pénétrante que la conscience nous révèle.
Nous intégrons alors un subtil dispositif psychologique qui structure automatiquement l´ensemble de notre expérience et nous nous apercevons que la méditation nous transporte progressivement au-delà de ce dispositif et de l´ego en général, jusqu´à l´expérience de la liberté inconditionnelle."