La simplicité du bouddhisme, sa manière de parler droit au coeur, d´être non une religion ou une philosophie mais une voie pour être plus heureux, repose sur la profondeur d´une tradition millénaire. En confrontant les propos du Dalaï-lama et de ses maîtres, Catherine Barry nous rend cet engagement perceptible.

Ainsi posées sur son socle, les paroles du Dalaï-lama peuvent nourrir la vie spirituelle de chacun. Ces paroles nous montrent qu´il est possible de ne pas céder au cynisme et à l´esprit de ressentiment, de ne pas renoncer à notre aspiration la plus profonde mais de lui donner place au coeur de notre vie.

Quelques-uns des enseignements contenus dans ce livre : Avoir confiance en soi pour agir en faveur des autres ; Apprendre à générer la compassion ; Vive l´interdépendance ; En finir avec la jalousie et les émotions conflictuelles ; L´esprit ordinaire est agité comme un voleur dans une maison vide ; Oser devenir altruiste ; La méditation est la clé de la transformation intérieure ; Le désarmement extérieur passe par la paix intérieure...