Dépasser les illusions liées à la perception pour s´ouvrir au monde. Là où il y a perception, il y a illusion. Tant que nous ne regardons pas la réalité en profondeur pour y découvrir sa nature véritable d´impermanence et d´interconnexion, nous serons dupés par les formes et les notions. Quand nous transcendons les formes, les concepts, les mots et les idées, nous ouvrons la porte de la non-forme.
C´est elle qui nous apprendra à regarder au plus profond de nous, au delà de notre impulsivité et de nos pensées fugaces pour enfin découvrir le véritable sens de nos vies. Et si on se recentrait sur l´essentiel ? Après le succès de Prendre soin de l´enfant intérieur, Thich Nhath Hanh nous revient avec la série Vivre en pleine conscience, des petits guides inspirants et joliment illustrés pour apprendre à vivre pleinement chaque moment de notre existence et améliorer notre qualité d´être au quotidien.
Ouvrage illustré par l´artiste californien Jason DeAntonis.
Biographie de Thich Nhat Hanh
Moine bouddhiste vietnamien, Thich Nhat Hanh a oeuvré toute sa vie pour la paix et la réconcilitation, un travail qui lui a valu d´être proposé pour le prix Nobel de la paix par Martin Luther King. Il a publié de très nombreux ouvrages et notamment Prendre soin de l´enfant intérieur. Il vit dans le sud-ouest de la France, au village des Pruniers, le centre bouddhique qu´il a fondé.