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LOCATELLI Marine & AKI Heureux et détendu. 20 secrets pour t´aider à vivre mieux ! (édition 2019) Librairie Eklectic

Heureux et détendu. 20 secrets pour t´aider à vivre mieux ! (édition 2019)

Auteur : LOCATELLI Marine & AKI
Editeur : NATHAN
Nombre de pages : 96
Date de parution : 06/02/2019
Forme : Livre ISBN : 9782092589588
NATHAN40

NEUF Normalement disponible sur commande
Prix : 13.90€

Le premier livre de méditation pour enfants ! Comment me concentrer ? M’accepter comme je suis ? Que faire pour apaiser ma colère ? Comment reconnaître mes sentiments et y répondre sereinement ?

  • Autour du personnage de Shamata, 20 petites histoires quotidiennes qui parlent à l’enfant : Stress, tristesse, difficultés de concentration, colère, joie…
  • À la fin de chaque histoire, Shamata explique au lecteur comment réagir
  • Avec une dizaine d’exercices guidés de méditation et de respiration en audio (lien MP3).

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  • À la fin de chaque histoire, Shamata explique au lecteur comment réagir
  • Avec une dizaine d’exercices guidés de méditation et de respiration en audio (lien MP3).