Le bonheur n´est pas une série de recettes qu´il suffirait de suivre à la lettre pour l´obtenir. Le bonheur n´est pas non plus une destination mais plutôt une direction, une décision personnelle. La capacité à être heureux dépend de prises de conscience fortes qui vont venir court-circuiter nos vieilles croyances, nos mauvaises habitudes, notre impuissance à agir. Entre introspection, réflexion et mise en pratique, ce livre est " un petit traité personnel très subjectif de ce que j´ai appris sur le bonheur en faisant connaissance avec moi-même ", écrit Anne Ducrocq.
L´auteure met en lumière 7 principes phares qui ouvrent au bonheur -- qui vont progressivement éclairer le lecteur en l´invitant à observer les chaînes qu´il s´est mises (et que son éducation lui a transmises) - et lui offre les clés pour s´en libérer. A la fin de ce livre émaillé de témoignages, de contes de sagesse et de citations, un chapitre est dédié à la pratique : "Inviter le bonheur" propose 60 exercices, rituels, textes à méditer...
Pour ajouter de la vie à la vie.
Biographie d´Anne Ducrocq
Anne Ducrocq est auteure, spécialisée dans l´épanouissement personnel depuis 25 ans. Elle dirige notamment la collection Points "Vivre", dédiée à l´épanouissement intérieur et à la spiritualité. Elle a publié une vingtaine d´ouvrages dans diverses maisons d´édition (Albin Michel, Flammarion, Jouvence, Leduc. s, First, Marabout...). Elle partage sa vie entre l´écriture et la vie spirituelle.