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Sur le chemin de l´éveil. 23 pas pour avancer en toute sérénité
C´est quoi, l´éveil ?
Passer par le corps ou par l´esprit ?
Comment dépasser ses peurs pour lâcher prise ?
Dans cet ouvrage à la fois personnel et pratique, Sabine Rabourdin vous propose 23 pâda, le mot sanskrit pour « pas », comme autant d´étapes pour cheminer vers l´éveil. Elle vous propose les clés pour avancer à votre tour en explorant les 23 questions qui ont parsemé son chemin. Pour chaque thématique, retrouvez : des exemples concrets tirés de sa propre expérience, les clés pour nourrir votre réflexion et des outils pratiques sous la forme d´exercices, d´expériences ou encore de méditations.
SABINE RABOURDIN est chercheure, docteure en anthropologie et ingénieure. Formée à de nombreuses pratiques yogiques et méditatives, elle est également formatrice et autrice. Elle s´intéresse à travers ses recherches et sa pratique à la relation homme-nature-conscience et propose une voie d´éveil vertueuse pour l´ensemble du vivant.
C´est quoi, l´éveil ?
Passer par le corps ou par l´esprit ?
Comment dépasser ses peurs pour lâcher prise ?
Dans cet ouvrage à la fois personnel et pratique, Sabine Rabourdin vous propose 23 pâda, le mot sanskrit pour « pas », comme autant d´étapes pour cheminer vers l´éveil. Elle vous propose les clés pour avancer à votre tour en explorant les 23 questions qui ont parsemé son chemin. Pour chaque thématique, retrouvez : des exemples concrets tirés de sa propre expérience, les clés pour nourrir votre réflexion et des outils pratiques sous la forme d´exercices, d´expériences ou encore de méditations.
SABINE RABOURDIN est chercheure, docteure en anthropologie et ingénieure. Formée à de nombreuses pratiques yogiques et méditatives, elle est également formatrice et autrice. Elle s´intéresse à travers ses recherches et sa pratique à la relation homme-nature-conscience et propose une voie d´éveil vertueuse pour l´ensemble du vivant.