Comment expliquer que, même en vivant dans l’un des pays les plus riches du monde, notre BIP (bonheur intérieur brut) soit aussi médiocre ? La réponse, vous la connaissez déjà sûrement : nous sommes parfaitement adaptés à la recherche du bonheur, mais fondamentalement inaptes à le trouver et à être heureux ! Mais ce n’est pas une fatalité !

Plongez dans l’univers rafraîchissant et drôlissime de ce livre et partez à la découverte des 5 sphères du bonheur qui vous apporteront sérénité et enthousiasme :
Le plaisir : chocolat, massage et autres plaisirs simples… Apprenez à savourer l’instant présent.
La satisfaction dans l’effort : relevez un défi professionnel ou personnel et allez au-delà de vous-même.
Les rapports humains : que ce soit avec votre moitié, vos amis ou vos collègues, entretenez des relations positives.
La chance : un billet trouvé dans la rue, une rencontre imprévue amusante… Sachez cultiver votre étonnement.
Le sentiment d’extase et de plénitude : nature, art, silence… Trouvez votre propre façon de lâcher prise.

Inclus : des travaux pratiques déroutants mais vraiment efficaces pour cultiver son bonheur (Jeu des fléchettes chanceuses, Petit test de mauvaise humeur...).

Le Dr Eckart von Hirschhausen est allemand. Physicien et comédien, il est connu pour son humour décoiffant et chacune de ses apparitions dans les médias est un phénomène.