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Les 5 outils de l’épanouissement
Vous ne la connaissez pas encore... pourtant, cette méthode de développement personnel révolutionnaire a déjà conquis le monde entier. D´ores et déjà traduit dans trente-cinq langues,La Méthode Tools constitue un véritable phénomène éditorial international. Elle est née de la détermination de deux psychothérapeutes américains, Barry Michels et Phil Stutz, à apporter des réponses simples et claires à leurs patients, qui se plaignaient régulièrement auprès d´eux de l´incapacité de la thérapie à les soulager de manière immédiate et efficace. Alors que le modèle thérapeutique traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi, souvent long, La Méthode Tools postule qu´il convient de renverser la perspective et de se focaliser davantage sur la solution que sur le problème. L´objectif est de donner directement à chacun le pouvoir de changer sa propre vie en mobilisant un certain nombre de ressources demeurées inexploitées et en transformant les obstacles rencontrés en autant d´opportunités et de leviers à l´action. Sur la base des techniques enseignées année après année, Barry Michels et Phil Stutz ont patiemment élaboré un ensemble d´outils auxquels quiconque peut avoir recours :
- L´inversion du désir : à utiliser lorsque vous devez effectuer une tâche douloureuse, et sortir de la Zone de confort dans laquelle vous restez par facilité.
- L´amour actif : pour dépasser le Labyrinthe de la colère dans lequel vous restez enfermé.
- L´autorité intérieure : pour surmonter un manque de confiance irrationnel, des difficultés à vous exprimer ou àétablir un contact avec les autres, et être vraiment vous-même.
- Le flux de gratitude : pour donner le meilleur de vous-même alors que vous êtes sous l´emprise du Nuage noir, masse confuse de pensées négatives.
- La mise en danger : pour ne pas tomber dans l´illusion d´un recours magique qui vous exonérerait d´utiliser les outils sur le long terme.
L´ambition de La Méthode Tools ne se limite pas pour autant à proposer à chacun des clés pour se libérer de ses problèmes ; elle vise, bien au-delà, à promouvoir une approche totalement nouvelle de l´être humain, qui repose sur une relation plus spirituelle au monde en vue d´accéder à une société et à une vie meilleure.
Vous ne la connaissez pas encore... pourtant, cette méthode de développement personnel révolutionnaire a déjà conquis le monde entier. D´ores et déjà traduit dans trente-cinq langues,La Méthode Tools constitue un véritable phénomène éditorial international. Elle est née de la détermination de deux psychothérapeutes américains, Barry Michels et Phil Stutz, à apporter des réponses simples et claires à leurs patients, qui se plaignaient régulièrement auprès d´eux de l´incapacité de la thérapie à les soulager de manière immédiate et efficace. Alors que le modèle thérapeutique traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi, souvent long, La Méthode Tools postule qu´il convient de renverser la perspective et de se focaliser davantage sur la solution que sur le problème. L´objectif est de donner directement à chacun le pouvoir de changer sa propre vie en mobilisant un certain nombre de ressources demeurées inexploitées et en transformant les obstacles rencontrés en autant d´opportunités et de leviers à l´action. Sur la base des techniques enseignées année après année, Barry Michels et Phil Stutz ont patiemment élaboré un ensemble d´outils auxquels quiconque peut avoir recours :
- L´inversion du désir : à utiliser lorsque vous devez effectuer une tâche douloureuse, et sortir de la Zone de confort dans laquelle vous restez par facilité.
- L´amour actif : pour dépasser le Labyrinthe de la colère dans lequel vous restez enfermé.
- L´autorité intérieure : pour surmonter un manque de confiance irrationnel, des difficultés à vous exprimer ou àétablir un contact avec les autres, et être vraiment vous-même.
- Le flux de gratitude : pour donner le meilleur de vous-même alors que vous êtes sous l´emprise du Nuage noir, masse confuse de pensées négatives.
- La mise en danger : pour ne pas tomber dans l´illusion d´un recours magique qui vous exonérerait d´utiliser les outils sur le long terme.
L´ambition de La Méthode Tools ne se limite pas pour autant à proposer à chacun des clés pour se libérer de ses problèmes ; elle vise, bien au-delà, à promouvoir une approche totalement nouvelle de l´être humain, qui repose sur une relation plus spirituelle au monde en vue d´accéder à une société et à une vie meilleure.