Ce livre se veut être un guide vers le dépassement de nos compulsions comportementales, que cela soit les plus importantes et évidentes, comme celles liées à la cigarette, à la nourriture ou l´alimentation en général, à nos émotions ou à des objets en particulier, mais aussi celles qui sont presqu´invisibles au quotidien et que l´on accumule sans vraiment se rendre compte qu´elles surchargent nos vies. Ce guide se divise en deux parties. La première, théorique, est une approche d´hypnose conversationnelle/PNL qui jette la base sur le dépassement des compulsions. La seconde est purement pratique et sera la mise en application des principes évoqués dans la première partie au travers de nombreux protocoles. Apprendre à dire NON, de manière consciente et raisonnée est probablement l´outil le plus efficace de l´arsenal de l´homme conscient, celui qui lui permettra de tendre vers une libération des carcans qu´il s´impose inconsciemment. Au travers de cette exploration du principe karmique, on avance dans la compréhension de nos fonctionnements inconscients et apprenons à nous en défaire pour choisir une vie consciente, libre, riche et épanouie.