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Que se passe-t-il au moment de la mort ? Que devient notre âme ? Pourquoi a-t-on peur de mourir ? Peut-on maîtriser le processus de la mort ? Pas à pas, le Dalaï-Lama répond à ces questions par les textes et découvertes des anciens maîtres bouddhistes.
Il détaille les étapes que traverse l´esprit entre notre mort et notre renaissance dans un nouveau corps. Le Dalaï-Lama propose des exercices puissants de visualisation pour se libérer de ses peurs et se préparer en toute sérénité à l´état de conscience supérieure qu´est la mort. Vaincre la mort et vivre une vie meilleure propose une cartographie précise des mondes de l´après-vie pour trouver la voie de l´éveil."