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JOBIN Anne-Marie Mon cahier mieux-être. (Re)trouver l´équilibre par la méthode du Journal Créatif. Librairie Eklectic

Mon cahier mieux-être. (Re)trouver l´équilibre par la méthode du Journal Créatif.

Auteur : JOBIN Anne-Marie
Editeur : L´HOMME / LE JOUR
Nombre de pages : 184
Date de parution : 23/11/2017
Forme : Livre ISBN : 9782761949491
HJ300

NEUF habituellement en stock
Prix : 19.90€

Ce cahier propose une exploration dynamique et engageante des différentes facettes de la santé globale en s´inspirant de la méthode du Journal Créatif, qui permet à l´inconscient de s´exprimer grâce à l´écriture spontanée, au dessin et au collage.

Le lecteur est invité à faire le point sur sa santé émotionnelle, physique, mentale, relationnelle, sociale et spirituelle. Chacun des chapitres propose des exercices qui l´encouragent à s´appuyer sur ce qu´il y a de meilleur en lui pour trouver des moyens de pallier ses déséquilibres.

Voici l´espace rêvé pour exprimer son stress, ses préoccupations, ses besoins. Ici, tout est permis… Même dessiner sur la couverture? Mais oui, pourquoi pas!


Ce cahier propose une exploration dynamique et engageante des différentes facettes de la santé globale en s´inspirant de la méthode du Journal Créatif, qui permet à l´inconscient de s´exprimer grâce à l´écriture spontanée, au dessin et au collage.

Le lecteur est invité à faire le point sur sa santé émotionnelle, physique, mentale, relationnelle, sociale et spirituelle. Chacun des chapitres propose des exercices qui l´encouragent à s´appuyer sur ce qu´il y a de meilleur en lui pour trouver des moyens de pallier ses déséquilibres.

Voici l´espace rêvé pour exprimer son stress, ses préoccupations, ses besoins. Ici, tout est permis… Même dessiner sur la couverture? Mais oui, pourquoi pas!