Ce livre est une initiation au chamanisme qui n´a pas pour ambition de transformer le lecteur en petit chaman. C´est un guide découverte centré sur l´aspect pratique de la tradition, pour nous aider à acquérir un regard neuf sur le monde, la nature et l´unité corps-esprit.
Un guide pratique qui vise le mieux-être et le changement intérieur. Un test en début de 2ème partie oriente le lecteur vers les sections et sous-sections qui correspondent à ses attentes.
Pour chaque chapitre: un exercice ou un rituel.