Parfums suaves, fleurs somptueuses, épices précieuses, puissants remèdes... La flore de l´Inde est d´une richesse incomparable et a donné naissance à la plus ancienne médecine du monde : L´Ayurvéda.
Pour atteindre l´équilibre corps-esprit prôné par l´Ayurvéda, les beautés, tant intérieure qu´extérieure, s´accordent grâce à une bonne hygiène de vie, incluant une alimentation saine, mais aussi des soins de beauté et de bien-être au naturel. Conseils, rituels et recettes faciles à réaliser sont proposés dans cet ouvrage, aussi bien pour le visage, les cheveux et le corps. Tout en voyageant par l´esprit dans un jardin ayurvédique, vous apprendrez à fabriquer vous-même vos masques, lotions, gommages ou huiles de massage. Une présentation détaillée des plantes indiennes vous permettra d´identifier leurs propriétés essentielles et d´adapter au plus près les recettes à vos besoins.
Créez vos soins de beauté ayurvédiques, naturels et personnalisés !
L´auteur Sylvie Hampikian
Sylvie Hampikian, expert pharmaco-toxicologue, est l´auteure de plusieurs ouvrages best-sellers sur la cosmétique naturelle.