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Qi Gong - Coffret 2 DVD + CD audio : Tai Ji Qi Gong, Huit pièces de brocard, 5 animaux
DVD 1: Les 18 exercices du Tai Ji Qi Gong
Découverte de la pratique du Qi Gong, gymnastique chinoise âgée de 4000 ans appartenant à l´arsenal thérapeutique chinois. Avec le Dr JIAN Liujun, fondateur de l´institut Qimetao et Akli Hammadi moniteur fédéral de Qi Gong. Ce volume propose de s´initier aux concepts chinois et à la pratique des 18 mouvements du Taî Ji Qi Gong.
Sommaire: 1. L´esprit du Qi Gong 2. Les fondements du Qi Gong 3. Préambule au cours 4. Préparation et échauffement 5. Les 18 exercices enchaînés 6. les 18 exercices détaillés 7. technique et effets sur la santé 8. Massage de fin d´exercice.
DVD 2: Les 8 pièces de brocart et les 5 animaux
Le volume 2 propose d´approfondir la connaissane du Qi Gong gymnastique âgée de 4000 ans appartenant à l´arsenal thérapeuthique chinois. C´est aussi l´occasion d´aborder la philosophie et la médecine traditionnelle chinoise. Auprès du Dr Jian Liujun et d´Akli Hammadi , vous pourrez étuider deux exercices: les 8 pièces de brocart, méthode traditionnelle la plus répandue en Chine et les 5 Animaux, technique taoiste très populaire en Chine. Chaque exercice détaillé comprend aussi les indications sur leurs effets sur la santé.
Sommaire: 1. Introduction 2. Philosophie 3. La médecine traditionnelle chinoise 4. Préambule au cours 5. Préparation et échauffement 6. Les 8 îèces de brocart détaillées 7. Les 8 pièces de brocart enchaînées 8. Les 5 animaux détaillés 9. Les 5 animaux enchaînés 10. Massage de fin d´exercice.
DVD 1: Les 18 exercices du Tai Ji Qi Gong
Découverte de la pratique du Qi Gong, gymnastique chinoise âgée de 4000 ans appartenant à l´arsenal thérapeutique chinois. Avec le Dr JIAN Liujun, fondateur de l´institut Qimetao et Akli Hammadi moniteur fédéral de Qi Gong. Ce volume propose de s´initier aux concepts chinois et à la pratique des 18 mouvements du Taî Ji Qi Gong.
Sommaire: 1. L´esprit du Qi Gong 2. Les fondements du Qi Gong 3. Préambule au cours 4. Préparation et échauffement 5. Les 18 exercices enchaînés 6. les 18 exercices détaillés 7. technique et effets sur la santé 8. Massage de fin d´exercice.
DVD 2: Les 8 pièces de brocart et les 5 animaux
Le volume 2 propose d´approfondir la connaissane du Qi Gong gymnastique âgée de 4000 ans appartenant à l´arsenal thérapeuthique chinois. C´est aussi l´occasion d´aborder la philosophie et la médecine traditionnelle chinoise. Auprès du Dr Jian Liujun et d´Akli Hammadi , vous pourrez étuider deux exercices: les 8 pièces de brocart, méthode traditionnelle la plus répandue en Chine et les 5 Animaux, technique taoiste très populaire en Chine. Chaque exercice détaillé comprend aussi les indications sur leurs effets sur la santé.
Sommaire: 1. Introduction 2. Philosophie 3. La médecine traditionnelle chinoise 4. Préambule au cours 5. Préparation et échauffement 6. Les 8 îèces de brocart détaillées 7. Les 8 pièces de brocart enchaînées 8. Les 5 animaux détaillés 9. Les 5 animaux enchaînés 10. Massage de fin d´exercice.