La vie intérieure, c´est ce flot de pensées, de souvenirs, de projets, de ressentis émotionnels et corporels, qui se font et se défont en permanence au plus profond de nous. Elle peut n´être qu´un lointain murmure, mais à qui sait l´écouter, elle est une source d´enseignements extraordinaire pour se connaître, se comprendre et mieux conduire son existence.
J´aimerais vous inviter à porter une attention tranquille et régulière à votre vie intérieure, à cette manière unique d´être ce que vous êtes et de traverser le monde.
Dans nos sociétés tournées vers le matérialisme et les apparences, ce détour est essentiel et fécond : pour notre équilibre émotionnel, notre créativité, notre empathie et notre liberté.
Issu d´une émission phare de France Culture, ce livre nous propose d´explorer le royaume de l´intime, à travers quarante leçons.