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Comment dire aux gens d´aller se faire foutre poliment
Le best seller (+ de 500 000 ex.) de la psycho pop, publié dans 30 pays, enfin traduit en français !
Pourquoi avons-nous tant de mal à fixer des limites ?
La peur de perdre son emploi, l´idée de l´amour romantique ou la crainte d´être exclu de notre cercle social sont quelques-unes des raisons. C´est pourquoi nous avons tant de mal à le faire et, lorsque nous nous décidons, nous ressentons de la culpabilité et même de l´anxiété.
En réalité, fixer des limites dans les relations est aussi nécessaire que de les fixer sur une route : cela évite les accidents.
Dans ce livre, la psychologue et neuroscientifique Alba Cardalda nous apprend à dire " stop " avec assurance et empathie afin d´obtenir des relations plus épanouissantes et honnêtes, qui nous feront nous sentir plus respectés, aimés et, surtout, libres d´être qui nous sommes vraiment.
UN LIVRE PRATIQUE, FIABLE, QUI DONNE DES RÉSULTATS.
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Pourquoi avons-nous tant de mal à fixer des limites ?
La peur de perdre son emploi, l´idée de l´amour romantique ou la crainte d´être exclu de notre cercle social sont quelques-unes des raisons. C´est pourquoi nous avons tant de mal à le faire et, lorsque nous nous décidons, nous ressentons de la culpabilité et même de l´anxiété.
En réalité, fixer des limites dans les relations est aussi nécessaire que de les fixer sur une route : cela évite les accidents.
Dans ce livre, la psychologue et neuroscientifique Alba Cardalda nous apprend à dire " stop " avec assurance et empathie afin d´obtenir des relations plus épanouissantes et honnêtes, qui nous feront nous sentir plus respectés, aimés et, surtout, libres d´être qui nous sommes vraiment.
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