La sagesse de Sa Sainteté le Dalaï-Lama nous enseigne comment rester dans l´instant présent, en proie aux exigences et aux contraintes du quotidien.
De nombreuses pratiques et méditations bouddhistes se concentrent sur " être dans l´instant présent ". Mais que signifie réellement ce précepte ? Que signifi e être ici et maintenant ?
Dans cet ouvrage, le Dalaï-Lama partage ses enseignements sur la nature de la vacuité, de la compassion et de l´attachement. Tous ces savoirs visent à nous dire : " Soyons ici ! "
Lorsque nous sommes ici, nous pratiquons la compassion et nous nous concentrons sur la justice sociale dans l´instant présent. Lorsque nous sommes ici, nous ne sommes plus attachés à notre passé, nous ne sommes plus stressés par l´avenir, nous ne dépendons plus de la souffrance.
" Être ici " signifie trouver le bonheur, la paix et la plénitude de la vie