Ce livre s´adresse à toute personne qui donne trop d´elle-même et s´épuise au service de sa famille, de sa clientèle, de sa pratique ou de sa communauté. Il vous enseignera comment exercer l´esprit de service de façon stimulante, enrichissante et significative plutôt que de ressentir de l´épuisement jusqu´en arriver au burnout. Par une variété d´outils et d´exercices pratiques, dont la respiration, la méditation, la visualisation et l´introspection, Anne Bérubé vous encourage à prendre le contrôle de votre vie et devenir un instrument de transformation et de croissance accélérée. Elle vous aide à éveiller votre capacité de guérison et vous montre que l´épuisement a le potentiel d´ouvrir la porte vers la sagesse et la vitalité. Se basant sur sa propre expérience, elle vous apprend à surmonter les obstacles, à puiser dans une énergie spirituelle illimitée, à communiquer avec votre enfant intérieur et vous réapproprier les parties fragmentées de votre être. Anne Bérubé vous partage le programme unique qu´elle a créé et utilisé avec succès auprès de milliers de personnes dans le cadre d´ateliers et dans sa pratique privée. Rétablissez l´essence de votre être, atteignez la libération émotionnelle et épanouissez-vous tout en conservant et en protégeant votre sensibilité et votre empathie !