"* Vous êtes active et souhaitez avoir un enfant ?
* Vous voulez surmonter votre stress pour faciliter la fécondation ?
* Vous souhaitez bien vivre votre grossesse pour retrouver forme et équilibre après l´accouchement ?
* Et aider votre bébé dans son développement ?
* Vous voulez comprendre simplement ce qu´il se passe dans votre organisme et celui de votre bébé ?

Ce manuel d´ayurveda autour de la naissance est axé sur ces quatre pôles pratiques :

* Des conseils simples d´hygiène de vie destinés aux femmes actives, pour diminuer leur stress quotidien et des astuces pour faciliter la fécondation
* Des techniques et des régimes faciles pendant la grossesse pour le bien-être de la future maman et du bébé, et éviter les complications
* Des techniques d´ayurveda et de yoga qui aident à retrouver vitalité, tonus et équilibre
* L´évolution de bébé et son esprit, ainsi que des techniques faciles d´ayurveda pour l´accompagner dans son chemin unique.

Les explications simples ne nécessitent pas de connaissances préalables d´ayurveda. Illustré par de nombreuses études de cas et de photos, ce livre répond à vos ""comment"" et ""pourquoi"", donc un vrai manuel modulable selon vos besoins spécifiques."