Nous vivons une époque paradoxale. L´espérance de vie augmente, mais nous ne profitons pas pleinement de ce bonus providentiel : nous perdons la mémoire, nos articulations nous font souffrir, nos artères se bouchent, nos hormones se tarissent, notre vision diminue, notre libido nous trahit... Il s´ensuit un profond mal-être, une frustration : à quoi bon vivre dix ou vingt ans de plus si c´est pour devenir un vieillard épuisé, physiquement et mentalement ? Ce livre est destiné à ceux qui veulent se prendre en main pour conserver ou retrouver leur forme, leur tonus, leur énergie, leur moral et leur vitalité. Le Docteur Antoine BECHAALANY praticien internationalement reconnu de la médecine anti-âge, a rassemblé dans cette authentique encyclopédie tous les moyens naturels d´infléchir les processus du vieillissement : nutrithérapie (vitamines, minéraux, oligo-éléments), phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, homéopathie, spagyrie... Nul doute que vous trouverez dans cet ouvrage ô combien précieux les compléments alimentaires et autres produits anti-âge qui vous permettront de relever votre défi personnel : vieillir, oui, mais en bonne santé.