"Nous devons apprendre à nous déconditionner de nos propres structures négatives et dépasser les limites de l´anxiété, de l´ennui et de la frustration. En comprenant, par la méditation, la nature de nos pensées, de nos sentiments et de nos sensations, nous transcenderons les émotions et transformerons la peur fondamentale qui est au coeur de l´existence en un équilibre et une harmonie qui rendront notre vie joyeuse et passionnante.


Tarthang Tulkou est un lama tibétain réfugié aux Etats-Unis. Enseignant le bouddhisme à l´Université depuis plus de trente ans, il a su allier sa formation traditionnelle avec l´expérience acquise en travaillant avec les Occidentaux. Ses deux livres, L´Ouverture de l´Esprit et L´Art intérieur du travail ou comment faire de son travail un moyen d´épanouissement, ont été inscrits dans de nombreux programmes universitaires américains."