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(sauf mention contraire, ces activités
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* Vidéo de l´alchimiste Patrick Burensteinas
à la librairie Cadence, le 28/10/2015



THICH NHAT HANH Se détendre en pleine conscience Librairie Eklectic

Se détendre en pleine conscience

Auteur : THICH NHAT HANH
Editeur : POCKET         collection : Pocket Spiritualités
Nombre de pages : 124
Date de parution : 21/03/2019
Forme : Livre de poche ISBN : 9782266285278
BELFOND35

NEUF habituellement en stock
Prix : 5.95€

Et si on se recentrait sur l´essentiel ? Après le succès de Prendre soin de l´enfant intérieur, Thich Nhat Hanh nous revient avec la série Vivre en pleine conscience, des petits guides inspirants et joliment illustrés pour apprendre à vivre pleinement chaque moment de notre existence et améliorer notre qualité d´être au quotidien. Se détendre est le dernier volume de la série, après Manger, S´asseoir, Marcher et Aimer.
Vous n´avez pas besoin de ménager du temps pour vous détendre ou vous reposer. Vous n´avez pas besoin de coussin spécial ni d´équipement fantaisiste. Vous n´avez pas besoin d´avoir une heure entière devant vous. En fait, ce moment-ci est un très bon moment pour vous détendre.