Le Shiatsu a été reconnu médecine officielle au Japon en 1974. Il constitue une alternative efficace à la sur-médication, incitant le patient à se prendre en charge et à respecter les cycles que lui impose la nature.
En neuf chapitres l´auteur expose les principes et le fonctionnement du shiatsu. Dans chaque chapitre, il propose des exercices simples et bénéfiques pour la santé. Il tend aussi des passerelles entre le shiatsu et l´ostéopathie, la diététique, les massages thaï ou coréen et la psychothérapie.
L´ouvrage, tout en couleurs, est richement illustré de photos et de schémas très clairs.