Aiguiser son intelligence, écouter son coeur, entretenir son corps, c´est, à l´évidence, une question d´équilibre. Mais, au fond, il importe de comprendre que ces trois dimensions de notre être sont inextricablement liées, et que c´est précisément à leur point de convergence que se réalise l´unité que nous cherchons : notre âme, siège de notre vie spirituelle.
Or ces trois voies semblent obstruées par des écueils spécifiques à notre époque : l´omniprésence du numérique, l´éloignement du réel, le rétrécissement de la culture... Une fois ces obstacles identifiés, cet essai a pour objet de nous apprendre à les surmonter :
- Comment se réhabituer à penser ?
- Comment percevoir de nouveau la richesse de ses émotions ?
- Comment se reconnecter à son corps ?
Prendre soin de notre vie intérieure, non pas pour elle-même, mais en vue de retrouver le chemin de notre âme, n´est pas un doux rêve mais une aspiration qui dépend de toute une série de choix et d´habitudes à mettre en oeuvre au quotidien, c´est possible dès aujourd´hui !

Anne-Laure Le Borgne a fait des études de Lettres et est diplômée de Sciences-Po Paris. Elle vit à Toulouse et anime des formations en communication écrite et préparation aux concours.