"« Le Do-In est aussi vieux que l’existence de la vie sur terre. Les enseignements se sont perfectionnés et développés au cours des siècles. C’est une technique de relaxation active par laquelle nous reprenons conscience de notre appartenance à tout l’Univers.

La pratique du Do-In, en dégageant la libre circulation de l’énergie, stimule la vie des organes, fortifie toutes les fonctions et les harmonise ; notre esprit prend conscience du fil conducteur de la vie et acquiert les connaissances nécessaires à une vie heureuse et saine.
Le Do-In prévient les maladies en rendant une vie normale à un organe qui était en train de s’affaiblir. Il permet de manger moins en for¬tifiant l’assimilation. II en résulte un repos et un renforcement des organes. Il favo¬rise la respiration et l’utilisation de l’air absorbé.
Très bénéfique pour les sujets jeunes et adultes, le Do-In devient presque indispensable pour les personnes âgées. En vieillissant l’organisme transmute de plus en plus mal les sources matérielles d’énergie.
Par la pratique du Do-In, nous allons être détendus, reliés et totalement à notre vraie place avec une connaissance intuitive de tout ce qui nous est nécessaire. En pratiquant régulièrement nous allons acquérir et conserver une réelle santé.

C’est en 1976 que Jean Rofidal présenta cet enseignement avec quatre ouvrages ; après trente années d’expériences, il a ressenti le besoin d’une réécriture complète pour tenir compte des questions des pratiquants. Ce nouveau traité, plus simple, plus complet rendra la pratique du Do-In plus aisée."