L´enseignement de Jean-Marc Mantel invite continuellement le questionneur à tourner son regard du monde perçu vers ce qui le perçoit, de la pensée vers la non-penée, du personnage que nous pensons être à la conscience-témoin qui le contient. Enseignement qui pointe vers la non-pensée.
Vient alors immanquablement la question : comment faire ? Comment passer de la souffrance à la non souffrance ? de la pensée à la non pensée ? Ce livre nous parle du "comment".
La pratique spirituelle, telle qu´elle est présentée ici, est une pratique de l´écoute, de l´accueil silencieux de ce qui se manifeste en nous.
Pour le personnage identifié à son histoire, la pratique est un chemin qui amène à un glissement de perspective. C´est un basculement de la fausse identification au monde changeant et instable (pensées, émotions, sensations du personnage), vers l´identité de la permanence de ce qui perçoit ce monde changeant : l´identité à l´écoute silencieuse. Cette "pratique" mérite-t-elle beaucoup d´efforts pour éviter l´éparpillement mental ? L´effort est-il contre-productif pour le lâcher prise ? Faut-il accepter tout ce qui se manifeste en soi ? .
Tout cela est décortiqué de manière vivante dans un enseignement nourri d´images poétiques et de réponses limpides.
Dans une approche didactique très concrète, Jean-Marc Mantel nous renvoie toujours, avec une grande éfficacié, à ce que nous sommes vraiment.
Par sa précision et sa clarté, cet enseignement a la qualité des enseignements des grands maîtres spirituels qu´il prolonge. La modernité en plus. Il ne peut pas manquer d´illuminer ses lecteurs.