Ce livre présente sous forme d´abécédaire l´enseignement spirituel de Douglas Harding.
Douglas Harding est un philosophe et un mystique anglais né en 1909 et mort en 2007. En 1943, après de longues années de recherches, il a vécu une expérience d´éveil qui lui a permis de répondre à la question : "qui suis-je ?".
D. Harding a profondément influencé la spiritualité contemporaine, et il est surtout célèbre pour avoir mis au point un ensemble d´expéreinces, d´outils pour transmettre l´éveil.

Mais Douglas Harding n´était pas seulement un génial enseignant aux méthodes révolutionnaires, tous ceux qui ont eu lachance d´assister à ses stages se souviennent de son talent d´orateur : il exprimait les vérités les plus profondes de la spiritualité ou de la philosophie avec une force extraordinaire.
Connaissant très bien les traditions spirituelles de l´Orient et d´Occident, il savait en extraire l´essentiel sous forme dense et frappante, tout en restant pourtant simple et ouvert à tous. La puissance de ses mots venait du fait qu´il parlait à partir de sa propre expérience de l´éveil inconditionné ; il avait vérifié par lui-même ce dont il parlait et il nous invitait d´ailleurs à faire de même. 
Ce message est celui dont le XXIe siècle a besoin, car si l´espèce humaine veut survivre, ele devra trouver une base d´union qui lui évite des conflits majeurs et une realtion plus harmonieuse avec la nature afin d´échapper à un désastre aanoncé ; or, la vacuité éveillée et universelle que nous sommes tous est le seul terrain apte à donner de tels fruits.