TOUTE LA MÉDECINE VENANT DU TIBET
Médecine complémentaire holistique comme peut l´être aujourd´hui la médecine traditionnelle chinoise, cette médecine alternative réside principalement sur la connaissance de l´individu en tant que tout où le corps et l´esprit sont liés intimement.
Le livre décrit les bases de cette médecine qui repose principalement sur l´examen du pouls, les bienfaits thérapeutiques de ses plantes ancestrales qui poussent sur le toit du monde, et le pouvoir de la méditation. A titre d´exemple, l´auteur décrit plusieurs études qui ont été menées en psycho-neuro-immunologie, prouvant que la pratique régulière de la méditation fait baisser la tension, normalise la glycémie, renforce les défenses immunitaires et peut même augmenter les capacités du cerveau.
L´auteur explique également les meilleures ordonnances tibétaines et comment la nourriture peut soigner. C´est désormais une question de temps avant que les traditions méditatives de l´Inde, de la Chine et du Tibet ne soient sérieusement examinées et finalement acceptées en Occident.