CONNEXION perm_identity Panier vide shopping_cart
ASSENHEIM Cathy Mon cerveau est hyper. Haut potentiel & Hypersensibilité
 Librairie Eklectic

Mon cerveau est hyper. Haut potentiel & Hypersensibilité

Auteur : ASSENHEIM Cathy
Editeur : DE BOECK Université
Nombre de pages : 192
Date de parution : 20/10/2021
Forme : Livre ISBN : 9782807330306
9782807330306

NEUF habituellement en stock
Prix : 19.90€

Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle !
Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d´émotions dont le contrôle capte toute votre énergie. Vous êtes anxieux et craignez le burn-out.

En un mot : vous êtes HP ou hypersensible. C´est bien de le savoir, mais après : que faire ?

Ce livre est le guide qui répondra à vos questions :

pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes spécial
pour mettre en place des moyens d´action concrets
Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle, etc.

En un mot : vous êtes HP ou hypersensible, et ce n´est plus un problème.

 

 


Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle !
Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d´émotions dont le contrôle capte toute votre énergie. Vous êtes anxieux et craignez le burn-out.

En un mot : vous êtes HP ou hypersensible. C´est bien de le savoir, mais après : que faire ?

Ce livre est le guide qui répondra à vos questions :

pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes spécial
pour mettre en place des moyens d´action concrets
Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle, etc.

En un mot : vous êtes HP ou hypersensible, et ce n´est plus un problème.