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Fascias : le nouvel organe-clé de votre santé

Auteur : COURRAUD Christian
Editeur : LEDUC.S Editions
Nombre de pages : 192
Date de parution : 23/08/2019
Forme : Livre ISBN : 9791028515782
LEDUC215

NEUF habituellement en stock
Prix : 17.00€

Longtemps méconnus, les fascias sont pourtant indispensables à notre bien-être. Christian Courraud nous explique comment ces membranes présentes dans tout notre corps et considérées par la science comme un véritable « organe », participent au maintien de notre équilibre physiologique et psychologique.

Il nous invite à prendre soin de nos fascias et partage les principes de la fasciathérapie Méthode Danis Bois qui permet de soulager de nombreux maux du quotidien, grâce au toucher, au mouvement et à la méditation.

Dans cet ouvrage illustré, simple et accessible à tous, vous découvrirez :
• Le rôle des fascias et en quoi ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre corps.
• Les bienfaits de la fasciathérapie et ses applications sur votre santé : problèmes de dos et de circulation, troubles digestifs, fibromyalgie, stress et anxiété, blessures liées aux sport, maux de la future maman et bobos de l’enfant…
• Comment prendre soin facilement de vos fascias au quotidien grâce à des exercices simples.


Longtemps méconnus, les fascias sont pourtant indispensables à notre bien-être. Christian Courraud nous explique comment ces membranes présentes dans tout notre corps et considérées par la science comme un véritable « organe », participent au maintien de notre équilibre physiologique et psychologique.

Il nous invite à prendre soin de nos fascias et partage les principes de la fasciathérapie Méthode Danis Bois qui permet de soulager de nombreux maux du quotidien, grâce au toucher, au mouvement et à la méditation.

Dans cet ouvrage illustré, simple et accessible à tous, vous découvrirez :
• Le rôle des fascias et en quoi ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre corps.
• Les bienfaits de la fasciathérapie et ses applications sur votre santé : problèmes de dos et de circulation, troubles digestifs, fibromyalgie, stress et anxiété, blessures liées aux sport, maux de la future maman et bobos de l’enfant…
• Comment prendre soin facilement de vos fascias au quotidien grâce à des exercices simples.