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KABAT-ZINN Jon Méditer; 108 leçons de pleine conscience Librairie Eklectic

Méditer; 108 leçons de pleine conscience

Auteur : KABAT-ZINN Jon
Editeur : MARABOUT
Nombre de pages : 150
Date de parution : 09/12/2016
Forme : Livre de poche ISBN : 9782501068284
M1610

NEUF habituellement en stock
Prix : 3.99€

Dans la continuité du coffret, devenu aujourd´hui un classique, l’essence de l’approche de Kabat-Zinn.
 
Nous pouvons tous apprendre à méditer !
Il suffit de s´arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l´esprit et du cœur.
S´inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite" de la pleine conscience " voici plus de trente ans. Elle est aujourd´hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science.


Dans la continuité du coffret, devenu aujourd´hui un classique, l’essence de l’approche de Kabat-Zinn.
 
Nous pouvons tous apprendre à méditer !
Il suffit de s´arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l´esprit et du cœur.
S´inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite" de la pleine conscience " voici plus de trente ans. Elle est aujourd´hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science.