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Mon grand guide du nerf vague. Les bienfaits santé, l´alimentation adaptée, les pouvoirs de la respiration

Auteur : DEFOSSEZ Jean-Marie
Editeur : JOUVENCE
Nombre de pages : 340
Date de parution : 19/04/2023
Forme : Livre ISBN : 9782889537679
JOU863

NEUF habituellement en stock
Prix : 27.95€

« Le nerf vague est en même temps un "Big Brother" bienveillant et une sorte de Twitter qui informe le cerveau en temps réel sur l´état de nos organes.»
Savez-vous que nous possédons tous un nerf essentiel à l´harmonie de notre fonctionnement intérieur ?
Ce nerf, nommé « nerf vague », relie le cerveau à la plupart des organes. Il est aujourd´hui reconnu pour son action calmante, réparatrice et anti-inflammatoire. Que vous soyez thérapeute en recherche d´informations complètes ou simplement désireux de prendre votre santé en mains, cet ouvrage est fait pour vous !
Jean-Marie Defossez vous présente dans ce livre toutes les recommandations alimentaires, les exercices de respiration et les bonnes postures à adopter au quotidien pour prendre soin de votre santé. Il vous aide également à évaluer le niveau d´activité de votre nerf vague pour retrouver forme et vitalité : une bible fondamentale sur le sujet !
Un programme incontournable pour se protéger des stress, inflammations chroniques et maladies chroniques grâce au nerf vague.

 

 


« Le nerf vague est en même temps un "Big Brother" bienveillant et une sorte de Twitter qui informe le cerveau en temps réel sur l´état de nos organes.»
Savez-vous que nous possédons tous un nerf essentiel à l´harmonie de notre fonctionnement intérieur ?
Ce nerf, nommé « nerf vague », relie le cerveau à la plupart des organes. Il est aujourd´hui reconnu pour son action calmante, réparatrice et anti-inflammatoire. Que vous soyez thérapeute en recherche d´informations complètes ou simplement désireux de prendre votre santé en mains, cet ouvrage est fait pour vous !
Jean-Marie Defossez vous présente dans ce livre toutes les recommandations alimentaires, les exercices de respiration et les bonnes postures à adopter au quotidien pour prendre soin de votre santé. Il vous aide également à évaluer le niveau d´activité de votre nerf vague pour retrouver forme et vitalité : une bible fondamentale sur le sujet !
Un programme incontournable pour se protéger des stress, inflammations chroniques et maladies chroniques grâce au nerf vague.