La technique Alexander est une méthode unique qui, en vous apprenant à améliorer votre posture et la façon dont vous sollicitez votre corps, vous aidera à soulager et prévenir de nombreux maux. Mieux encore, en développant votre conscience corporel ...lire la suite

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Douleurs chroniques? Problèmes d´équilibre? Manque de confiance en soi? Bien connue des musiciens et des acteurs, la méthode Alexander permet, en rétablissant la coordination de l´esprit et du corps, de gagner en aisance, en équilibre et en confiance en soi ...lire la suite

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Nos stress, fatigues, tensions, raideurs, douleurs, agitations sont souvent nos réponses à des situations de la vie. La technique F.M Alexander propose des outils pour défaire ces fermetures. Ulrich Funke est devenu enseignant en 1997, il présente ici les principes de sa technique et de son e ...lire la suite

"Introduction à la méthode de Frédérick Matthias ALEXANDER (1869-1955) qui vise à mieux être à l´écoute de son corps, de soi-même et des autres.
L´objectif de la technique Alexander est ainsi de modifier les comportements erronés et donc de prévenir l´apparition des maladies psyc ...lire la suite