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ALLEN Katherine La Bible du Qi gong Librairie Eklectic

La Bible du Qi gong

Auteur : ALLEN Katherine
Editeur : TREDANIEL
Nombre de pages : 320
Date de parution : 09/05/2017
Forme : Livre ISBN : 9782813213785
T1760

NEUF habituellement en stock
Prix : 18.00€

Le Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la conscience du souffle (le Qi) et l’harmonie entre le corps et l’esprit. Il se caractérise par des mouvements lents et fluides, mais peut également se pratiquer en position statique.

Dans cet ouvrage, les lecteurs découvriront :
• L’histoire du Qi gong, la « graine des arts martiaux ».
• Les pratiques du Qi gong pour la santé, le développement spirituel et l’efficacité martiale.
• Diverses astuces, y compris des modifications appropriées pour les personnes à mobilité réduite.
• Comment intégrer le Qi gong dans son quotidien.


Le Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la conscience du souffle (le Qi) et l’harmonie entre le corps et l’esprit. Il se caractérise par des mouvements lents et fluides, mais peut également se pratiquer en position statique.

Dans cet ouvrage, les lecteurs découvriront :
• L’histoire du Qi gong, la « graine des arts martiaux ».
• Les pratiques du Qi gong pour la santé, le développement spirituel et l’efficacité martiale.
• Diverses astuces, y compris des modifications appropriées pour les personnes à mobilité réduite.
• Comment intégrer le Qi gong dans son quotidien.