Le Qi Gong pour améliorer sa santé tout au long de l´année
80 fiches pratiques illustrées pour découvrir, comprendre et soulager

Cet ouvrage très pédagogique permet de découvrir le Qi Gong et ses richesses, d´adapter sa pratique au rythme des saisons pour bénéficier de la meilleure période énergétique et de soulager la plupart des maux du quotidien.
L´Art énergétique est présenté sous forme de fiches thématiques simplifiées, alliant explications et exercices de base.
Concept d´apprentissage simple, enrichi des divers enseignements reçus par l´auteur. On peut l´utiliser partout, le mettre dans le sac à dos, le placer devant soi... ; il deviendra le compagnon idéal pour une pratique de tous instants et en tous lieux.