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COLOMBO Françoise L´art de vieillir en forme. Détox mental - Lâcher-prise - Gymnastique anti-âge. Librairie Eklectic

L´art de vieillir en forme. Détox mental - Lâcher-prise - Gymnastique anti-âge.

Auteur : COLOMBO Françoise
Editeur : EYROLLES
Nombre de pages : 192
Date de parution : 02/03/2017
Forme : Livre ISBN : 9782212565928
EYROLLES182

NEUF Normalement disponible sur commande
Prix : 19.90€

Traversez les années en pleine forme et avec le sourire !

L´espérance de vie ne cesse de s´allonger et rester autonome le plus longtemps possible est le nouveau défi du siècle. Comment entretenir votre capital santé alors que les années passent ? Quelle hygiène de vie adopter pour avancer dans l´âge en toute sérénité ?

Françoise Colombo réunit toutes les méthodes pour vieillir en pleine forme et défier les lois du temps :

Les principales approches anti-âge (Vittoz, Feldenkrais, taoïsme) pour préserver votre sérénité.

Des exercices illustrés simples pour rester en forme longtemps.

Un programme diététique sur mesure pour préserver votre santé et


Traversez les années en pleine forme et avec le sourire !

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